新紮師兄闖關

更新: May 23, 2007 18:20 (Source: China Press)

(Location: 士馬勒警察訓練中心)

所謂“玉不琢，不成器”，為培育優秀的警官，士馬勒警察訓練中心一連串的魔鬼式訓練，以培育文武雙全的優秀警官。

士馬勒警察訓練中心于1904年誕生，舊址坐落現在的武吉阿曼警察總部，不過，礙于狹小的地方無法容納逐漸增加的學員，新的警察訓練中心遷到士馬勒路。

逾百年來，士馬勒警察訓練中心培育了成千上萬名警員，目前主要提供見習警長的訓練課程，偶爾開辦普通警察或內勤警員訓練課程。

練掌上壓 學警等待進入另一個環節的“障礙關卡”時，也不會鬆懈下來，做掌上壓，不僅鍛練手力、腳力，也培養耐力及紀律。	爬過刺網 學警用手臂和雙腳，匍伏身體爬過鐵刺網，若挺高身體，則背部會被刮傷或鉤住衣服，前進速度的拿捏是很重要的。
勤練游泳 泳術是學警必學的一環，學警必須掌握基本的游泳技巧及救人，經過嚴格訓練，『旱鴨子』必變成泳將。	熱身鬆筋 展開嚴峻的『障礙關卡』體能訓練前，學警們進行熱身運動，鬆弛筋骨，再作衝刺。
做蜘蛛俠 學警們攀爬不停晃動的『蜘蛛網』，看似很容易，可是『蜘蛛網』不停擺動，一個不小心可會踩空。	訓練鎗術 手鎗是警察的其中一個裝備，兩者不能分離，學警得先從認識鎗械種類、學習握手鎗、開鎗手勢、站立姿勢等，才可上靶場學開鎗。
考你耐力 學警手腳並用，緊抓繩索及踩著繩索的結子，爬上4公尺高的架子上，鍛練他們的手力及腳力，少一些耐力也不行。	赤手空拳 警察與犯罪份子對抗，務必要學習防身術，有朝一日就算赤手空拳，也可以將罪犯打得落花流水。